„Sacharidy sú zlé a inzulín je ešte horší.“ Naozaj? Je keto a low carb skutočne zázrak alebo len dobre predaný mýtus? By Nutrelino 18 februára, 2026 Sú sacharidy naozaj vinníkom obezity? A je inzulín nepriateľ? Pozreli sme sa na kvalitné štúdie a oddelili fakty od marketingových mýtov.