„Sacharidy jsou zlé a inzulín ještě horší.“ Opravdu? Je keto a low carb skutečně zázrak, nebo jen dobře prodaný mýtus? By Nutrelino 18 února, 2026 Jsou sacharidy opravdu viníkem obezity? A je inzulín nepřítel? Podívali jsme se na kvalitní studie a oddělili fakta od marketingových mýtů.