Dětská obezita rychle roste – a začíná už v dětství. Objev fakta, jak ji rozpoznat a jakými kroky jí můžeš pomoci předejít. Přečti si celý článek.
Inspiruj se jídelníčkem na 1600 kcal – vyvážený den plný chuti a energie. Podívej se na přehled jídel a výživových hodnot a stáhni si ho jako inspiraci pro sebe.
Poznej skutečný stav svého těla – bez váhy a zrcadla. Nauč se číst signály těla a otestuj si svou kondici snadno a chytře. Podívej se, jak na to.
Nutrelino je víc než jen počítání kalorií. Objev jídelníčky, databázi potravin a chytré nástroje, které ti pomůžou výživu opravdu pochopit.